Beba água!

IR AO BANHEIRO À NOITE!


IR AO BANHEIRO À NOITE,  PODE SER ÚTIL….
* ESSAS RECOMENDAÇÕES NÃO SÃO EXATAMENTE DE AVÓ … MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
 
* ÁGUA E NOITE … CONHEÇO MUITAS PESSOAS QUE DIZEM QUE NÃO QUEREM TOMAR QUALQUER COISA ANTES DE DORMIR, PORQUE, ENTÃO, TEM O INCÔMODO DE SE LEVANTAR DURANTE A NOITE PARA USAR O BANHEIRO.

QUANDO PERGUNTEI AO MEU CARDIOLOGISTA PORQUE AS PESSOAS PRECISAM FAZER XIXI TANTO À NOITE.


A RESPOSTA FOI :

* A GRAVIDADE MANTÉM A ÁGUA NA PARTE INFERIOR DO CORPO QUANDO VOCÊ ESTÁ EM PÉ. ( AS PERNAS INCHAM ) . NA HORA DE DORMIR , A PARTE INFERIOR DO CORPO (PERNAS , ETC .) ESTÃO AO MESMO NÍVEL DOS RINS, É QUANDO OS RINS REMOVEM A ÁGUA PROCESSADA (SUJO) , PORQUE É MAIS FÁCIL, POIS TODOS NÓS PRECISAMOS DE UMA QUANTIDADE MÍNIMA DE ÁGUA PARA LAVAR AS TOXINAS DO CORPO. MUITO IMPORTANTE, DE ACORDO COM CARDIOLOGISTAS,  O MOMENTO CERTO PARA BEBER ÁGUA.

 

BEBER ÁGUA EM DETERMINADOS MOMENTOS MAXIMIZA A SUA EFICÁCIA NO CORPO:


* DOIS COPOS DE ÁGUA QUANDO VOCÊ SE LEVANTA – AJUDA A ATIVAR OS ÓRGÃOS INTERNOS .
* UM COPO DE ÁGUA 30 MINUTOS ANTES DE UMA REFEIÇÃO – AJUDA A DIGESTÃO.
* UM COPO DE ÁGUA ANTES DE TOMAR BANHO, AJUDA A REDUZIR A PRESSÃO ARTERIAL.
* UM COPO DE ÁGUA ANTES DE DORMIR EVITA ATAQUES CARDÍACOS E DERRAMES, O QUE VOCÊ ACHA ?

 

AGORA VAMOS TODOS BEBER ÁGUA…

PROBLEMA FREQUENTE ENTRE OS JOVENS.
* ÁGUA ANTES DE DORMIR TAMBÉM AJUDA A EVITAR CÃIBRA NOTURNA NAS PERNAS (COXAS E PANTURRILHA).
* OS MÚSCULOS DA PERNA ESTÃO PROCURANDO HIDRATAÇÃO QUANDO ACONTECEM  ESSAS CÓLICAS.

POR FAVOR, PASSE ESSA INFORMAÇÃO PARA AS PESSOAS QUE SÃO

IMPORTANTES PARA VOCÊ. E BEBA ÁGUA!


UM DOS MOTIVOS DA DEMÊNCIA, EM IDOSOS, É CAUSADA POR POUCA INGESTÃO DE ÁGUA.

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Sobre Donizete Adriani

SOU CRISTÃO, TENHO POR OBJETIVO NESTA PÁGINA, DIVULGAR A PALAVRA DE DEUS, TRAZENDO UMA PALAVRA DE CONFORTO, ÂNIMO E ENCORAJAMENTO AOS INTERNAUTAS. // *** " E disse-lhes: Ide por todo o mundo, pregai o evangelho a toda criatura. " Marcos 16:15 *** // " Porque, se anuncio o evangelho, não tenho de que me gloriar, pois me é imposta essa obrigação; e ai de mim, se não anunciar o evangelho! " 1 Coríntios 9:16 *** // " E enviou-os a pregar o reino de Deus, e a curar os enfermos. " Lucas 9:2 *** /// " Porque Cristo enviou-me, não para batizar, mas para evangelizar; não em sabedoria de palavras, para que a cruz de Cristo se não faça vã. " 1 Coríntios 1:17 *** /// " E todos os dias, no templo e nas casas, não cessavam de ensinar, e de anunciar a Jesus Cristo. " Atos 5:42 *** // " E assim, quanto está em mim, estou pronto para também vos anunciar o evangelho, a vós que estais em Roma. " Romanos 1:15 *** // " O espírito do Senhor DEUS está sobre mim; porque o SENHOR me ungiu, para pregar boas novas aos mansos; enviou-me a restaurar os contritos de coração, a proclamar liberdade aos cativos, e a abertura de prisão aos presos. " Isaías 61:1 ***//
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